Voel je je al te lang moe, gespannen of overprikkeld?
Ontdek wat er gebeurt als je brein tot rust komt en je lichaam volgt.
Een eerste sessie is genoeg om te voelen of het bij je past.
Ook last van…
Mentale klachten
Piekeren, overprikkeld, concentratie
Lichamelijke klachten
Vermoeidheid, hoofdpijn, spanning
Emotionele impact
Schuldgevoel, overleven i.p.v. leven
Je bent niet de enige en het kan anders!
“Ik wist niet goed wat ik moest verwachten, maar ik voelde me meteen op mijn gemak. Tijdens de sessie hoefde ik niets te doen, alleen maar te liggen en te luisteren. Na afloop voelde mijn hoofd stiller dan het in tijden was geweest. Dat ene uur gaf me meer rust dan weken aan proberen, denken en doorgaan. Het was alsof er ruimte kwam om weer adem te halen.”
Annelies, 46 jaar
Hoe ik je help
Je hoeft niets uit te leggen.
Je hoeft niets te doen.
Je brein krijgt via subtiele geluiden een spiegel en begint vanzelf tot rust te komen.
Neurofeedback
Non-lineaire neurofeedback is een methode waarbij je hersenactiviteit wordt gemeten en via geluid wordt teruggegeven aan je brein. Dat klinkt ingewikkeld, maar de ervaring is juist eenvoudig en kalmerend. Je ligt ontspannen in een stoel terwijl je brein zichzelf leert reguleren. Je hoeft niets te doen, niets te vertellen. Veel mensen voelen zich al na een paar sessies helderder, rustiger en beter in hun vel.
Vetzuurbalansmeting via een droge bloedtest
Je hersenen bestaan grotendeels uit vetzuren. Vooral EPA en DHA zijn belangrijk voor de communicatie tussen zenuwcellen. Als blijkt dat je daar een tekort aan hebt, kunnen we met natuurlijke omega 3 vetzuren- ondersteuning bijdragen aan herstel van binnenuit. Dit helpt je brein om beter te functioneren, zodat je je niet alleen rustiger voelt, maar ook weer energie en veerkracht terugvindt.
Wat cliënten vaak merken na een reeks sessies
Stillere geest en beter slapen
Veel mensen merken dat hun hoofd minder vol raakt. Het piekeren neemt af en ze vallen sneller in slaap. De nachten worden rustiger, het herstel dieper.
Meer energie en veerkracht
Langdurige vermoeidheid maakt plaats voor meer helderheid en vitaliteit. Je voelt je steviger, hebt meer zin in de dag en komt makkelijker in beweging.
Betere grenzen en meer regie
Je kunt beter voelen wat je nodig hebt en daarop handelen. Het wordt eenvoudiger om keuzes te maken, grenzen aan te geven en de dag naar jouw ritme in te richten.
Als je merkt dat deze methode je aanspreekt, zijn er verschillende trajecten om verder te werken aan herstel. Alles op jouw tempo, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Traject Basis
10 sessies
Voor wie de eerste stap wil verdiepen en wil ervaren wat structurele rust met je doet.
Traject Verdieping
20 sessies
Voor wie merkt dat de klachten dieper zitten en toe is aan blijvende verandering in energie, focus en emotionele balans.
Traject Reset
40 sessies
Voor wie al lange tijd vastloopt en een stevige basis wil leggen voor duurzaam herstel en levenslust.
Benieuwd naar meer?
Kennismaken zonder druk, gewoon ervaren wat het met je doet
Je hoeft nog niet te weten welk traject bij je past. Alles begint met één sessie waarin je mag landen, voelen en ontdekken.
Tijdens de kennismaking kijken we rustig samen naar je klachten en situatie. Je hoeft niets voor te bereiden. Na het intakegesprek ervaar je je eerste neurofeedbacksessie. Je ligt ontspannen, terwijl je brein subtiel wordt gespiegeld. Veel mensen merken al tijdens of na die eerste keer dat hun hoofd rustiger wordt en ze dieper slapen.
Als je het wilt, kun je tegen een meerprijs ook een bloedtest laten doen om je omega-3 waarden te meten. Zo krijg je een volledig beeld van wat jouw brein nodig heeft om duurzaam te herstellen.
Resultaat van de sessie:
- Je ervaart direct of deze methode bij je past
- Je krijgt inzicht in je klachten en wat er mogelijk is
- Je voelt wat het doet om even niets te hoeven, en tóch vooruit te komen
Wat je ontvangt:
- Een rustige intake van 45 minuten
- Een neurofeedbacksessie van 35 minuten
- Persoonlijk advies op basis van jouw situatie
- Optioneel: droge bloedtest voor omega 3 (EPA/DHA) voor €105,- extra
Prijs:
€ 115 (normaal €150,-)
Al meer dan 80 mensen gingen je voor.
Case study
Van uitval naar herstel
Het verhaal van een jonge vrouw van zeventien
Ze durfde de deur niet meer uit. Al sinds de coronatijd had ze dagelijks paniekaanvallen en was ze voortdurend uitgeput. Niets hielp. Therapieën, opname, gesprekken, rust. Haar wereld werd steeds kleiner. Haar moeder bracht haar uiteindelijk naar mijn praktijk, met de woorden: “Jij bent onze laatste hoop.”
Na de eerste vier sessies waren de paniekaanvallen verdwenen. En hoe verder in het traject, hoe beter het ging. Ze ging weer naar school, begon met rijlessen en sprak af met vriendinnen. Haar ogen straalden weer. Niet alleen zij veranderde, maar het hele gezin leefde op.
“We herkennen haar weer terug. Niet alleen in wat ze doet, maar vooral in hoe ze zich voelt.”
Case study
Van overleven naar leven
Het verhaal van een vrouw van vijfenveertig
Ze was al bijna dertig jaar moe. Lichamelijke klachten stapelden zich op en de depressieve gevoelens hielden haar klein, al meer dan 15 jaar. Ze voelde zich opgebrand, zonder grip op haar gezin, haar werk of haar eigen hoofd. Na zoveel jaren van proberen durfde ze nauwelijks nog te hopen dat er iets zou veranderen. Toch besloot ze te starten met een traject van twintig sessies.
Na tien keer merkte ze dat haar energie toenam. Ze ging weer solliciteren, sliep beter en kon haar grenzen duidelijker aangeven. Aan het einde van het traject werkte ze weer parttime en genoot ze opnieuw van haar gezin. Er kwam rust en perspectief.
“Voor het eerst in jaren voel ik me niet alleen beter, maar ook weer echt mezelf.”
Veelgestelde vragen
Moet ik iets voorbereiden?
Nee, je hoeft niets voor te bereiden. Je hoeft ook niet precies te weten wat je voelt of wat je wilt bereiken. We starten met een rustig gesprek waarin je mag delen wat jij kwijt wilt. Alles mag, niets moet.
Hoe voelt een sessie neurofeedback?
De meeste mensen ervaren het als kalmerend en ontspannend. Je ligt in een comfortabele stoel. Via kleine sensoren wordt je hersenactiviteit gemeten en met zachte geluiden teruggegeven aan je brein. Je hoeft niets te doen. Geen praatsessie, geen inspanning. Alleen even zijn.
Wat als ik twijfel?
Twijfel is begrijpelijk, zeker als je al veel hebt geprobeerd. De kennismaking is juist bedoeld om zonder druk te ervaren wat deze methode met je doet. Het is een veilige eerste stap. Je zit nergens aan vast en hoeft daarna niets te beslissen.
Wordt het vergoed?
In sommige gevallen vergoeden zorgverzekeraars een deel van de sessies vanuit de aanvullende verzekering onder alternatieve zorg. Ook werkgevers of het UWV dragen soms bij, vooral als stress of burn-out een rol speelt. Neem gerust contact op als je hierover wilt overleggen.
Hoe snel merk ik effect?
Dat verschilt per persoon. Sommige mensen voelen zich al na de eerste sessie rustiger in hun hoofd of slapen dieper. Bij anderen komt de verandering geleidelijk, na een paar keer. Herstel is een proces en mag in jouw tempo verlopen.
